![11. táblázat: Erősítő hatású lábgyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény 11. táblázat: Erősítő hatású lábgyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény](http://www.jgypk.hu/tamop13e/tananyag_html/gimnasztika/kep085_tab11.gif)
11. táblázat: Erősítő hatású lábgyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény
![3. táblázat: Erősítő hatású kargyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény 3. táblázat: Erősítő hatású kargyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény](http://www.jgypk.hu/tamop13e/tananyag_html/gimnasztika/kep053_tab03.gif)
3. táblázat: Erősítő hatású kargyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény
![A kislabdahajítás oktatása felső tagozatban, előkészítő és rávezető gyakorlatok - PDF Ingyenes letöltés A kislabdahajítás oktatása felső tagozatban, előkészítő és rávezető gyakorlatok - PDF Ingyenes letöltés](https://docplayer.hu/docs-images/57/40887853/images/21-0.png)
A kislabdahajítás oktatása felső tagozatban, előkészítő és rávezető gyakorlatok - PDF Ingyenes letöltés
![3. táblázat: Erősítő hatású kargyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény 3. táblázat: Erősítő hatású kargyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény](http://www.jgypk.hu/tamop13e/tananyag_html/gimnasztika/kep054_tab03.gif)
3. táblázat: Erősítő hatású kargyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény
![8. táblázat: Nyújtó hatású oldalgyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény 8. táblázat: Nyújtó hatású oldalgyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény](http://www.jgypk.hu/tamop13e/tananyag_html/gimnasztika/kep073_tab08.gif)
8. táblázat: Nyújtó hatású oldalgyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény
![Dr. Pápay Zsolt: Laboratóriumi gyakorlatok a "digitális számítástechnika" ágazat számára (Tankönyvkiadó Vállalat, 1978) - antikvarium.hu Dr. Pápay Zsolt: Laboratóriumi gyakorlatok a "digitális számítástechnika" ágazat számára (Tankönyvkiadó Vállalat, 1978) - antikvarium.hu](https://cdn.antikvarium.hu/foto/eredeti/21741388.jpg)
Dr. Pápay Zsolt: Laboratóriumi gyakorlatok a "digitális számítástechnika" ágazat számára (Tankönyvkiadó Vállalat, 1978) - antikvarium.hu
![Home Gym Csövek Ajtó Horgonyok Gumiszalag Kellékek Jóga Gyakorlat, Latex Cső Kategóriában. Ellenállás Zenekar Home Gym Csövek Ajtó Horgonyok Gumiszalag Kellékek Jóga Gyakorlat, Latex Cső Kategóriában. Ellenállás Zenekar](https://www.inakos.org/promo/naturale-2/40343-allithato-mellkasi-bovito-hordagyat-mellkasi-bovito-mellizom-gyakorlat-emberei-a-kar-ereje-a.jpg)